ウォーキングで痩せた方！

[66. 匿名]

専業主婦の頃は1日1万歩歩いてもいまいち体重減らなかったんだけど、働き始めたら普通に痩せて行った。
歩数は同じくらい。
適度な緊張感がいいんだと思う。