世間一般に思われてることと実際が違うことを挙げていこう

[72. 匿名]

筋肉が多少増えたところで、実は基礎代謝は大して変わらない。
基礎代謝に多く寄与するのは、主に甲状腺機能と体の表面積（ざっくり言うと体重）なので、痩せてくるにつれて体重の減りが少なくなるのは、代謝が落ちたわけでも停滞期でもなく、単に体の表面積が少なくなるに比例して基礎代謝が少なくなっただけなので、慌てないでいい。