ガールズちゃんねる
  • 133. 匿名 2016/08/03(水) 21:29:36 

    炭水化物+炭水化物(ラーメン、チャーハン)とかもさ
    たまにならそこまで太らないんでない。
    食べ過ぎたと思ったら次の日調節したらよいしね。
    食べちゃいけないとかストイックにいったら変に反動来るし賢く美味しい物食べれればいいよね。

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