ガールズちゃんねる

手軽にできるセルフマッサージ!

50コメント2016/08/03(水) 00:19

  • 3. 匿名 2016/08/02(火) 10:10:37 

    まずストレッチがいいよ
    あとは逆に軽いジョギングして血行を良くする

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