【8月】ダイエット報告トピ

[415. 匿名]

>>67です
8月も終盤になってきたので報告しにきました
体重は52㎏→50.5㎏
できるだけ毎日プランク、かかと上げスクワット、足パカをして時間のある日は1時間程度踏み台昇降かウォーキングをしています(*＾＾*)
夏休みだしお盆を挟んだしで、外食や飲み会も続きましたが少しずつ効果がでてきてるので嬉しいです！これからもがんばります！