【8月】ダイエット報告トピ

[413. 匿名]

>>351です！
20日たちました。

今夜お風呂上がり
体重53.1キロ
体脂肪率25.1%
このままいけば52キロ台になりそうです。

体脂肪率は23〜25%を変動しています。
まずは安定して23%になるようにストレッチ等頑張ります。