ダイエット今日から始める人集まれー！

[210. 匿名]

食事制限だけで痩せても、たるんだお腹はなかなか引っ込みませんよ～。
バランスよく食べて筋トレしたほうが、ウエストラインもすっきりします。
おなじ体重でも、筋力つけて体脂肪減らしたほうが見た目もキレイ。