ダイエット今日から始める人集まれー！

[201. 匿名]

皆さん！痩せたければ野菜や海藻を食べて
小麦粉製品とお菓子を減らすか断って下さい！小麦粉は中毒性があってまた何か食べたくなります
お菓子も高カロリーで栄養なし

ジュースは厳禁でお茶か水に

夜は炭水化物減らすか抜いて半身浴して汗かいて
暑いけど歩いたりしましょう(^O^)

私と旦那はこれで五キロ痩せました>^_^<