ダイエット今日から始める人集まれー！

[157. 匿名]

154センチです。
48キロになった時は流石に全体的にむちむちして丸々しくなってきたので、5キロ痩せました！
元々あまり間食はしてなかったのですが野菜を食べなかったので、いつもの食事にサラダをつけ、毎日の晩酌を週末だけに変えたらそれだけでも身体がスッキリしました。