ココリコ遠藤章造、ライザップで肉体改造宣言 減量前のぽっちゃりお腹を披露

[86. 匿名]

>>78
基本糖質制限だから痩せるよね
短期的に見たら確かにいい減量方法
でも長期的にやるのはオススメしない。
最低でも茶碗1杯はご飯食べた方がいい。女の人はホルモンバランス崩すし、便秘の原因にもなる
痩せるなら健康的に痩せないと。