低血糖症の方いますか？？

[65. 匿名]

カロリーを抑えて
栄養素をたくさん摂りましょう。
グルテンフリーまではいかなくても、パンよりはご飯ですが、
ご飯よりは
根菜で糖分を取る方がベターですよ。