ストレスで体調が悪くなる人
175コメント2016/07/30(土) 17:00
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88. 匿名 2016/07/26(火) 11:20:37
不眠症になって本当に辛かった(´Д`。)グスン
今は、心療内科で眠剤もらっています。
睡眠不足は体にものすごい悪いので飲んだほうがいいです。
無理やりにでも寝たほうが健康だなって思います。
あと カモミールティ飲むとリラックス効果あるそうですよ。
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