細い人とデブの違いをかたるトピ

[188. 匿名]

>>136
通勤で階段使うとか、電車では必ず立つとか、仕事中でも姿勢正してインナーマッスル意識したり、家で家事とかこまめに動いていれば運動してなくても然程太らないよ。