教えて!!毎日やってる簡単な健康法･美容法

[143. 匿名]

トマトジュース(無塩)を飲む。
朝は野菜と果物、ヨーグルト、はちみつ入りのスムージーを飲む。
水を1日かけて少しずつ1.5リットルは飲む。
テレビ見ながらリファをコロコロ。
なるべくたくさんの種類の野菜を食べる。
なるべく歩く。

そして笑顔を絶やさないように心がけてます。