「病は気から」を信じますか？

[48. 匿名]

病は気からだけど、メンタル系の病は身体から!
すっごい鬱で寝込んでた時期あるけど、漢方飲んでホルモンバランス整えて、なるべく外行って人と話したり軽い運動したりして、
弱めの薬を処方してくれる心療内科に通いつつ認知療法の本読んだらあっさり治った。
あの時の厭世観は何だったんだろうというくらい、今は前向き。