ヨガでダイエット効果があった方！

[82. 匿名]

ホットヨガ半年目だけど体硬いまま…
最低週2日行って多いときは毎日行ったりしてますが体重も変わらないです。
食事は意識するようにはなったのでもう辞めようかなと思ってます。
やって良かったと思うけど夏のホットヨガは行く気がしないです…