妊婦さん、30日間語り合いませんか？part6

[2018. 匿名]

>>2010
ヨガ、エアロビ、リンパケア、分娩イメージトレーニング、分娩体位練習
私の産院でやってますが、行ける時は行くようにしています(^ ^)
産院の方針で、安定期すぎて切迫の兆候なし、メディカルチェックがokになればできるだけ動いて！という方針です。

私も仕事やめて体がなまってこれじゃあお産の体力すらない…と思ってたので、習い事感覚で頑張れそうです(^ ^)！あとは産院にこまめに通う安心感が大きいです 笑
こんなに動いて切迫大丈夫？と最初は心配でしたが、仕事やめると本当に出掛けなくなってしまって…

運動不足解消がんばりましょう(^ ^)