妊婦さん、30日間語り合いませんか？part6

[2010. 匿名]

安定期に入り、産院が推奨しているマタニティーヨガへ行ってきました！
終わって帰って来たら、お腹&腰が痛い…(;^_^A
普段、運動不足な証拠なのかな？

向き不向きもあるのかもですが、無理のないように続けられたら良いなと思っています。
みなさんはフィットネスやウォーキングなど、積極的に運動されていますか？