ダイエット中の方の晩御飯
164コメント2016/08/01(月) 22:22
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39. 匿名 2016/07/08(金) 13:01:02
キャベツ千切りと酢漬け大根を最初に完食。
白米少量。
メインに一品。コロッケ一個とか焼き魚とか。
ヨーグルト。
こんな感じで翌日は快便で朝に一時間ほど運動がてら歩いてスーパーまで買い物行きます。
腰回りの肉が落ちてきました。+5
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39. 匿名 2016/07/08(金) 13:01:02
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