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帰宅が遅い旦那さんの食事

69コメント2016/07/08(金) 17:42

  • 38. 匿名 2016/07/07(木) 20:51:18 

    マグロをフライパンで軽く炙ってから切って、ネギと大葉と海苔を刻んで乗せて丼にする
    生のお刺身を漬けにするより軽くてあっさりなので。
    あとはけんちん汁とほうれん草の胡麻和え、栃尾のあぶらげをトースターで焼いて大根おろし添える
    アラフォーの胃に優しい遅めの献立です

    +25

    -5

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