ガールズちゃんねる
  • 172. 匿名 2016/07/03(日) 17:37:34 

    >>71
    背筋と膝を伸ばすのは知ってたけど、お尻の下の筋肉を意識するのは知らなかった。
    早速やってみよう。
    教えてくれてありがとう(^-^)/

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