アドラー心理学を読んだことのある人

[204. 匿名]

私は自分がなく、自信がなく、社会人になってから数々のいじめに合いました。毒親育ち、毒義両親持ちで、人間嫌いになり、引きこもりがちで生きるのが辛いので、自己啓発本を毎月沢山読んでいます。1年前頃にアドラ－を知り、頭の中がスッキリした心地がしたので、関連本を4冊読みました。

アドラ－式の考えを、苦手な親達と会う前後に読むと、気持ちが少し楽になります。中学生くらいに必須科目にしてもらいたいくらい世界や心が平和になる教えと思いました。

私は課題の分離、目的論、自己決定性が最近やっと身に付いてきて、少し前向きにな自分になってきました。お陰で夫とは仲良く過ごせています。