アドラー心理学を読んだことのある人

[158. 匿名]

鬱や引きこもりは、過去のいろいろで溜まった心のしこりみたいなものを消化して未来へ向かう気力をためる時期なんじゃないかな？
アドラーの考えではトラウマはないみたいだけど、受け入れられない出来事や無意識に蓄積するストレスってあるよね。
いつかは前に進むという意思さえしっかり持っていれば、気力が湧かないうちは家でゆっくり充電してていい。
無理に動いてもぶり返すだけだから。
私は引きこもってる間ずっと周りの目が怖かったけど、家族が長い目で見てくれてることを知ったらすごく安心して調子悪い時もしっかり休めて元気が出たよ。
前に出てた宝くじ当たって豹変した人も、金銭的な不安がなくなったことで気力わいたんだと思う。