太っている人の「普通」の食事量ってどのくらい？

[273. 匿名]

みんな、腹8分目で押さえてみたら？
そんないっぱい食べなくても死なないよ。
炭水化物がとかいうより、まずお腹に余裕がある状態に慣れたほうがいいよ。
人はお腹が少し空いてたほうが集中力もあがるよ。
運動会の前とかテスト前にお腹いっぱい食べたりしてた？

糖尿病になるじゃないかという人がちらほらいる。