睡眠不足を舐めるな！4時間睡眠を2日するだけで肥満体質に

[50. 匿名]

睡眠と太ることは関係ないと思うよ。
むしろ私は社会人になってから
睡眠が毎日5〜3時間だった。
とにかく家に帰って早く寝たいから
ご飯も食べずそのまま寝る生活を
続けてたら1年で7キロは痩せた。

でもきっと晩御飯を食べて寝てたら
痩せることはなかったと思う。