睡眠不足を舐めるな！4時間睡眠を2日するだけで肥満体質に

[41. 匿名]

職業柄、2ヶ月間昼夜連勤が続き1日平均3時間位しか睡眠取れない時が年に数回有りますが、私は逆にガリガリでげっそりしちゃいます。

体質も関係有るのでは？