睡眠不足を舐めるな！4時間睡眠を2日するだけで肥満体質に

[21. 匿名]

若い頃はほとんど寝ずに遊び回ってポッチャリしてたけど言われてみれば就職して規則正しい生活になって平均8時間睡眠になったら痩せたし太りにくくなった！
仕事疲れるから睡眠を優先する余り出不精になり出会いはなくなったなぁ…