砂糖1日どれくらい摂取してますか？

[77. 匿名]

料理に一日一人当たり大さじ1杯は使ってて、その他、チョコかアイスを週に1〜2回食べてる。

それよりうちは塩分のほうが過多だと思う。でもなかなか減らせない。