砂糖1日どれくらい摂取してますか？

[110. 匿名]

砂糖オイルダイエットをしています。砂糖500グラムを瓶に詰めてごま油50グラムをかけます。それを混ぜて、1日大匙1０杯程度食べます。主食はケーキとドーナツです。