あなたは風邪を引きやすい？引きにくい？

[102. 匿名]

昔はよく風邪をひいていたのですが
寒い時期にお風呂上がりにだらだらしているうちに
身体がどんどん冷えていくのにさっさと寝ないということが原因と思い
お風呂を出たらなるべく早く髪を乾かし
まだ足が暖かいうちにルームシューズを履くようにし、
さっさと寝る、ということを始めたら、ぱったりひかなくなりました。