相手を傷付けずに告白を断る方法

[1. 匿名]

告白をされたとき、相手を傷付けずに断る方法はありますか？
私は断る時ごめんなさいと言いますが相手が
ものすごくがっかりしているのを見て傷付けずに断る方法はないのかな？と思いました。
皆さんはどのように断っていますか？