やったことあるダイエット方法

[68. 匿名]

着痩せタイプ？お腹横腹が太るタイプで
調子にのって食べるとくびれがなくなるくらい太ります。足と腕はガリ

一度朝昼はジュースまたは水のみで
夜は普通に食事をするのを一週間ためしてみました。

めちゃくちゃ病むくらい辛かったけど6キロ減って、お腹ぺったんこくびれギッシリ！
2年くらいいい感じだったけど今3キロほどリバウンドしましたw
あまりよくないダイエットかな？