やったことあるダイエット方法

84コメント2014/01/23(木) 02:26

45. 匿名 2013/12/28(土) 20:53:57
朝ご飯→スープや飲み物、お昼ご飯→ガッツリ好きなもの、夜ご飯→軽めのもの
ジュースや間食は控えてたら、1年で10kg減りました(*^^*)
リバウンドはほとんどなかったけど、子ども産んだら➕2kgくらいになった(ｰｰ;)

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