やったことあるダイエット方法

[42. 匿名]

やっぱり運動が1番！

食事制限で痩せてもリバウンドが早かった。

ウォーキングと、ビリーでストイックに頑張ってみたら、一ヶ月で８キロ痩せた。
２年経ってもリバウンドなしです。