やったことあるダイエット方法

[25. 匿名]

夜ご飯を野菜を乗せたサラダ風蕎麦と蒸し野菜で時間をかけて減らしました。
量もお腹いっぱい食べてたので半年で３キロ位しか減らなかったけどリバウンドなしで良かったですよー。