突然理由もなく落ち込むことってないですか？

[70. 匿名]

うつの人はさっきまで盛り上がってたのに
突然テンション下がる。

でもまあ天気とか体調とか周りの意見とか色々な事に影響されながら生きてれば仕方ない事。
ただ影響されやすい人は色々な煩わしい事を断ち切ってシンプルに生きる事も大事。

悩んで体調壊しても人生もったいないし。