「寝だめ」には意味がなかった！1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能

[98. 匿名]

脳の休眠と体の休眠は違うんじゃ・・・？ってちょっと納得。でもそうすると、どの時間の睡眠がいいのかますます分からん！