「寝だめ」には意味がなかった！1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能

111コメント2013/02/15(金) 13:27

94. 匿名 2013/02/11(月) 11:09:18
４時間の睡眠じゃ足りないよぉ～

毎日７時間寝て目覚ましなしで起きてるけど、体がこれで丁度いいというサインだと信じている

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