「寝だめ」には意味がなかった！1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能

111コメント2013/02/15(金) 13:27

9. 匿名 2013/02/10(日) 14:52:47
寝だめというか…
平日の睡眠不足を週末で解消してるつもりだったけど
どうしても平日は6時間くらいしか眠れないから（通常は8時間寝たい）

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