歯ブラシは濡らす派？濡らさない派？ 効果的な歯の磨き方はどっち？

[69. 匿名]

気持ち悪くなってしまい何も付けないで磨くのは苦痛なので、刺激の少ない歯磨き粉を買わされました。
市販の歯磨き粉より刺激も泡立ちも悪いけど
その分長時間しっかり磨けていると思います！
何も付けないか、塩で磨くのが1番いいって言われた気がします。