歯ブラシは濡らす派？濡らさない派？ 効果的な歯の磨き方はどっち？

[23. 匿名]

今まで濡らしてたけど、テレビで濡らすのは駄目と知って濡らさなくなった。

あとは歯みがき後のうがいは1回、しかも少量でいいらしい。