30日間足パカダイエットPART3

[231. 匿名]

223です。他の人から変わったって言われるとすごく嬉しい！またモチベあがってきました。笑
足パカ何回かは数えたことないんですが、縦横共におおよそ20回1セットとして、携帯いじりながら１０分くらいやってます。
お腹は楽痩せダイエットのテレビ見てはじめてから大分変わったので、それのおかげかな？
今月もマイナス3kg目指して頑張ります…！