ガールズちゃんねる
  • 269. 匿名 2016/05/25(水) 15:10:55 

    >>36
    大地真央さんはホテルに宿泊する時は、分厚い遮光カーテンに変えて、明かりのスイッチの小さな緑のランプすらバンドエイドなどてカバーして、真っ暗な中眠るらしいよ。
    街中のアンケートでも、部屋を明るくしたまま寝ている人の方が老け顔だった。
    私は暗くしたら眠れない〜。
    朝食もフルーツ、ヨーグルト、きな粉他、毎朝摂っているとか‥ 真似できそうなのはこれ位。
    松田聖子はいつも水で顔を洗っていると、若い頃にお母さんのコメントがあったし、日焼けもしていなかったから、お金をかける以前に日々の積み重ねが違いそう。

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