朝：昼：晩ごはん 食べる量の割合は？

[51. 匿名]

0:4:6
午前中は排泄の時間と聞いてから3年くらい朝はやめてる。
あと私は炭水化物食べなかったんだけど、ちゃんと米を食べるようにしたらアレルギーがなくなって肌が綺麗になって体重も減った。
体質って本当にそれぞれだなぁと思った。