朝：昼：晩ごはん　食べる量の割合は？

74コメント2013/12/20(金) 22:00

30. 匿名 2013/12/20(金) 01:21:43
6:1:3
朝から肉でも麺でも何でも食べます！このスタイルに変えてからかなり痩せました

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