喪失感や虚無感を解消するには

[87. 匿名]

主さん、大変でしたね。私もつい５カ月前まで普通に通勤して働いてたのに、あるきっかけで不安障害になってしまい、電車に一駅乗るだけで冷汗ダラダラ、吐き気… 今まで普通にできてた事が少しずつできなくなって、絶望感から毎日泣いてばかりいました。みんなも言うように、この状況がずっと続くわけじゃない、今は充電期間だと信じて乗り切りましょ！ひとりじゃないよ！