ガールズちゃんねる

筋トレしてる方!

132コメント2016/05/19(木) 15:23

  • 83. 匿名 2016/05/17(火) 16:09:35 

    私も筋トレは回数ではなく一回でどれだけの筋力を使うか、を考えながらやってます
    続かない人は回数ではなく一回の質を上げる事をおすすめします

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