筋トレしてる方!
132コメント2016/05/19(木) 15:23
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83. 匿名 2016/05/17(火) 16:09:35
私も筋トレは回数ではなく一回でどれだけの筋力を使うか、を考えながらやってます
続かない人は回数ではなく一回の質を上げる事をおすすめします+6
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83. 匿名 2016/05/17(火) 16:09:35
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