ガールズちゃんねる

筋トレしてる方!

132コメント2016/05/19(木) 15:23

  • 73. 匿名 2016/05/17(火) 15:32:56 

    ジムでマシーンを6種類 15回を3セットずつ
    約1時間がルーティン
    そのあと ちゃんと脂肪燃焼の運動しないと筋肉だけついてムキムキに 笑

    +7

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