ぐうたら人間のダイエット

[141. 匿名]

太る方法がたった一つしかない、それは「食べ過ぎ」ること。

それをしなきゃ太らない。


私は食べるの㎡んど臭くて、二日でお弁当一個の生活してたら、ものすごい激やせ（ウエスト51センチ）して、下着もゆるゆるになるし、メリットないからやせすぎるのはやめためど。

食べる以外のことに夢中になってると痩せます。

お掃除はどうです？
一生懸命掃除してるとフルマラソンなみなカロリーを消費しますし、掃除してる時は食べられないし、部屋がきれいになるからメリットしかない。

心のありようが部屋に出るというから、部屋にガラクタがあるとか散らかっていたら、片付けをしてみると、気持ちも変わって、行動にも影響が出ますよ。
片付けや掃除で痩せた（悪習をやらなくなった）っていう人は結構いるから。

ぐうたらしていることにメリットがあるかを考えてみるとデメリットしかないんですよね。。。。
習慣づけは3週間というから、やる気がなくてもやってみるといいですよ。体を動かしていればやる気があとからついてきます。