マーガリン使ってますか？

[422. 匿名]

私はマーガリンを買うことはないけど、何かしら商品を買うと内容量にトランス脂肪酸が含まれていて、絶対に摂取しないとすると完全オーガニック商品を買うか自分で畑を耕して食肉用の畜産もやって…
って事実上、不可能だからなるべく外食を控えるとか食べる時は洋食は除いて和食だけにするとかはしてる。
それ以上の対策は現実的に限界がある。